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今日はお天気も回復するようですね(*^^*)

今年は災害の多い年で、また台風26号も発生しているようですが、、、

どなた様も被害がないこと願っております。。。

Rire Vieはおかげさまで、一周年を迎えました(*^^*)

日頃の感謝を込めまして、フェイシャルとリンパマッサージのセットメニューをご用意いたしました。

期間限定、一日２組様と限りはございますがぜひこの機会にご利用くださいませ。

初めてで、一人で行くのは少し不安…ご友人さまとペアでもご予約承っております♪

皆様の日々の疲れと癒しのお手伝いができますように…☆

こんにちは！

よく晴れて清々しいお天気ですね(*^^*)

朝晩と日中の温度差により、体調崩されるかたもちらほらお聞きします。

インフルエンザも出てきているようで、学級閉鎖の学校もあるそう驚きです…(*_*;

手洗いうがい、睡眠時間の確保、バランスの良い食事などできることはしておきたいですね♪

当サロンでは、頭のてっぺんから足の先までの120分コースが一番人気です(*^^*)

リンパには免疫力を高める働きもあるので、リンパマッサージで、リンパの流れを良くするのもおススメです♪

皆様こんにちは(*^-^*)

今年の夏は厳しい暑さだったので、朝晩涼しく過ごしやすくなり秋がきたな～と嬉しく思います。

一方で温度差により体調を崩されておられる方も多いのではないでしょうか。。。

季節の変わり目は、気候の急激な変化から身体的に大きなストレスになることもあります。

自律神経のバランスが乱れて不調が起こりやすくなります(>_<)

その症状は人により様々です。

規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動などいいですね！

アロマを使ったリンパマッサージもおススメです(*^^*)

日々がんばっているご自分へのご褒美に、いかがでしょうか。

皆様こんにちは☆

季節も変わり 朝晩少し肌寒いぐらいの気温に変わってきました。

日中は活動しやすいぐらい心地良い気温で やっと夏の暑さから解放された気がいたします(^_^;)

ここのところ台風が連続してきていますね。

また25号が発生しているとの事ですので、みなさまお気をつけて安全にお過ごしくださいね☆

さて 今の様な 季節の移り変わる時期というのは 夏に溜まった疲労がでてきやすくて体調にもでてきます(‘◇’)ゞ

たとえばこんな症状はありませんか？

●なんとなく【だるい】

●なんだか【眠い】

●なんでか【頭痛】

●なんだろう？【胃腸の調子が悪い】

●どうしたのか【肌荒れ】

原因として考えられることの一つが

《自律神経の乱れ》

自律神経は交感神経と副交感神経とのバランスで保たれていますが

今の季節の気温差に対して 自律神経が発汗や体温の調整をするためフルで頑張ってくれていますが かなり乱れ始めます(^_^;)

そして日常の疲れもたまりやすくなり 免疫も下がりやすくなります。 風邪もひきやすくなったりするのもそのせいかもしれません。

そして 腸内環境も乱れやすくなり、アレルギーもひどくなったりもします。

おなかの調子も便秘や下痢などに。。。

悪玉菌が増殖しやすくなってしまってます。

改善していくために

●睡眠をしっかりとる

●おなかにやさしい食材をとる

●体を冷やさない工夫

●発酵食品を積極的にとる 　　　　　　　　

　　などなど。。。

あれもこれもしないといけないと思わず 少しずつでも心がけて

 体調を整えて 心地良い季節を楽しみたいですね(⌒∇⌒)

本日もおつかれさまでした✿

健康と美しさのお手伝いさせていただいております。

お客様の内から零れる笑顔のために(*^-^*) 日日是好日。。。❤